高血压被公认为人类健康的“第一无形杀手” 。在中西医的眼里 ，高血压的认知和防治是有一定区别的 。中医讲究辨证论治 ，是怎么治疗高血压的呢 ？
一、高血压的常见病因
1、过食肥腻：过食肥腻 ，阴浊内生（营养过剩、血液浑浊瘀滞） 。现在的人营养摄入大大超过了所需 ，等到岁数增长之后 ，身体机能走向衰退 ，对营养的需要只会更少 ，如果继续过剩 ，囤积的营养物质便会进入血液 ，血液变粘稠 ，流动不再流畅 ，心脏难以将血液送上大脑 ，人体为了解决这个问题 ，就升高血压 ，所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因 。
2、饮食起居无规律：饮食起居无规律 ，劳逸失常 ，七情所伤导致衰老、肝肾不足 ，阳虚生寒 。凡所瘀滞 ，多属于寒 ，寒性凝聚、收引 ，因寒而凝 ，成阴浊 ，包括瘀血、痰饮、水湿等都是 ，导致血液运行瘀滞不畅 ，全身各脏器血液供应不足 ，人体代偿性血压增高 ，保证全身脏器血液供应 。
二、中医如何治疗高血压
1、中药治疗：中医的中药治疗 ，是需要辨证施治的 。高血压可以分成很多的类型 ，有肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢、痰湿阻滞、肝肾亏虚、脾肾亏虚等 。总体来讲 ，是按照人的身体状况分了不同类型 。对于血瘀型高血压患者 ，经常泡点丹参水喝有一定的好处；痰湿较重的高血压患者 ，可以用红曲泡水喝 ，包括一些三七制剂、丹参制剂也有效；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥 ，对一些热性、湿热的高血压患者也有效 。地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压的作用也是很可靠的 。补肝肾的高血压患者可用枸杞、山药 。山楂有降脂、抗动脉硬化、消食的作用 ，所以能间接通畅血管、改善脂类代谢 ，对调节血压也有一定作用 。
2、运动治疗、食疗：中医认为 ，动生阳 ，避免寒凝血滞 。运动有利于消除营养过剩 ，避免血液浑浊瘀滞 ？梢源蛱⑸⒉健硕谓醯鹊 。同时高血压的人饮食要有规律 ，就是饮食的时间、食量、品种等都要规律、合理 ，顺应自然规律 。
三、中医常用的预防保健
1、饮食有节、起居有常：发现血压增高 ，要自我分析以前所有错误的生活、饮食、行为习惯 ，特别是过食生冷而伤阳、体胖少动而瘀滞、滥用药物而乱真、起居失常而损正 ，过劳疲累而耗精 ，找到了就马上改正 ，这是治愈高血压的根本保证 。再配合正确的治疗 ，以汤药、针刺、艾灸、刺络、导引推拿等调之 ，多可治愈 。
2、忌食肥腻和过度营养：凡动脉硬化、高血压及中风等 ，多与过食肥腻有关 。中医来说 ，肥腻 ，多是湿热和生风之品 ，进食要适当 。肥腻 ，一切肉的浓汁 ，都易引起痰浊内生 ，阻滞气机 ，风痰相乱 ，使血压增高 ，发生头痛、眩晕、耳鸣等症 。首先要从调节饮食开始 ，有时饿着反而比过饱好 。特别是晚上适当少吃点 ，可以让自己更健康 。进食过多 ，营养过剩 ，容易血液浑浊瘀滞 。
3、重视通便排浊：便秘 ，影响人体气机 ，便秘则肠中毒素内返 ，燥津伤正 ，为诸病之源 。临床所见 ，高血压、中风、高血脂等 ，常见便秘 。
高血压被公认为人类健康的“第一无形杀手” 。在中西医的眼里 ，高血压的认知和防治是有一定区别的 。中医讲究辨证论治 ，是怎么治疗高血压的呢 ？
一、高血压的常见病因
1、过食肥腻：过食肥腻 ，阴浊内生（营养过剩、血液浑浊瘀滞） 。现在的人营养摄入大大超过了所需 ，等到岁数增长之后 ，身体机能走向衰退 ，对营养的需要只会更少 ，如果继续过剩 ，囤积的营养物质便会进入血液 ，血液变粘稠 ，流动不再流畅 ，心脏难以将血液送上大脑 ，人体为了解决这个问题 ，就升高血压 ，所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因 。
2、饮食起居无规律：饮食起居无规律 ，劳逸失常 ，七情所伤导致衰老、肝肾不足 ，阳虚生寒 。凡所瘀滞 ，多属于寒 ，寒性凝聚、收引 ，因寒而凝 ，成阴浊 ，包括瘀血、痰饮、水湿等都是 ，导致血液运行瘀滞不畅 ，全身各脏器血液供应不足 ，人体代偿性血压增高 ，保证全身脏器血液供应 。
二、中医如何治疗高血压
1、中药治疗：中医的中药治疗 ，是需要辨证施治的 。高血压可以分成很多的类型 ，有肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢、痰湿阻滞、肝肾亏虚、脾肾亏虚等 。总体来讲 ，是按照人的身体状况分了不同类型 。对于血瘀型高血压患者 ，经常泡点丹参水喝有一定的好处；痰湿较重的高血压患者 ，可以用红曲泡水喝 ，包括一些三七制剂、丹参制剂也有效；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥 ，对一些热性、湿热的高血压患者也有效 。地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压的作用也是很可靠的 。补肝肾的高血压患者可用枸杞、山药 。山楂有降脂、抗动脉硬化、消食的作用 ，所以能间接通畅血管、改善脂类代谢 ，对调节血压也有一定作用 。
2、运动治疗、食疗：中医认为 ，动生阳 ，避免寒凝血滞 。运动有利于消除营养过剩 ，避免血液浑浊瘀滞 ？梢源蛱⑸⒉健硕谓醯鹊 。同时高血压的人饮食要有规律 ，就是饮食的时间、食量、品种等都要规律、合理 ，顺应自然规律 。
三、中医常用的预防保健
1、饮食有节、起居有常：发现血压增高 ，要自我分析以前所有错误的生活、饮食、行为习惯 ，特别是过食生冷而伤阳、体胖少动而瘀滞、滥用药物而乱真、起居失常而损正 ，过劳疲累而耗精 ，找到了就马上改正 ，这是治愈高血压的根本保证 。再配合正确的治疗 ，以汤药、针刺、艾灸、刺络、导引推拿等调之 ，多可治愈 。
2、忌食肥腻和过度营养：凡动脉硬化、高血压及中风等 ，多与过食肥腻有关 。中医来说 ，肥腻 ，多是湿热和生风之品 ，进食要适当 。肥腻 ，一切肉的浓汁 ，都易引起痰浊内生 ，阻滞气机 ，风痰相乱 ，使血压增高 ，发生头痛、眩晕、耳鸣等症 。首先要从调节饮食开始 ，有时饿着反而比过饱好 。特别是晚上适当少吃点 ，可以让自己更健康 。进食过多 ，营养过剩 ，容易血液浑浊瘀滞 。
3、重视通便排浊：便秘 ，影响人体气机 ，便秘则肠中毒素内返 ，燥津伤正 ，为诸病之源 。临床所见 ，高血压、中风、高血脂等 ，常见便秘 。